Kinderen van de basisschool en jongeren van het voortgezet onderwijs kunnen bij verschillende lessen terecht. Tijdens deze lessen wordt bij de jongere kinderen spelenderwijs de basis van bewegen bijgebracht. Het maakt hierbij niet uit hoe ver een kind is in zijn of haar motorische ontwikkeling. Ook worden de oefeningen aangepast op de groep en de individuele kinderen. De lessen zijn zo ingericht dat alle kinderen zich optimaal kunnen ontwikkelen. Er worden verschillende vormen van bewegen aangeboden, maar er worden natuurlijk ook turnelementen en spelletjes gedaan. Hoe ouder de kinderen worden, hoe meer de les zich zal toespitsen op het turnen. Bij de kleuters wordt er gewerkt met het Nijntje beweegdiploma van de KNGU.

De leden vanaf 9 jaar kunnen meedoen aan de regionale wedstrijden.